nosotros como animadores tenemos podemos correr riezgos que salud ocupacional esta encargada de proteger y de los cuale nosotros no estamos excentos de sufrirlos.
estan:
los fisicos:ruido e iluminacion.
quimicos:polvos.
ergonomicos:postura y fuerza.
psicosociales:fatiga, monotonia,sobrecarga de trabajo
de inseguridad:incendio, corto circuito.
estos son riezgos que poder tener por ser animadores;pero personalmente creo que los mas peligrosos son los fisicos y ergonomicos
jueves, 27 de agosto de 2009
ALIMENTOS FORMADORES,CONSTRUCTORES Y ENERGETICOS
alimentos formadores: 
Existen, dentro de la gran variedad de alimentos, algunos que contienen en su composición ciertos nutrientes llamados proteínas. A estos alimentos se les llama formadores, porque las proteínas contenidas en ellos son las que van a servir de materia prima para la formación y construcción de todos los tejidos y estructuras que forman nuestro cuerpo.
Las carnes, pescados, y huevos contienen un elevado porcentaje de proteínas en su composición
Existen, dentro de la gran variedad de alimentos, algunos que contienen en su composición ciertos nutrientes llamados proteínas. A estos alimentos se les llama formadores, porque las proteínas contenidas en ellos son las que van a servir de materia prima para la formación y construcción de todos los tejidos y estructuras que forman nuestro cuerpo.Las carnes, pescados, y huevos contienen un elevado porcentaje de proteínas en su composición
Alimentos constructores: 
Son alimentos ricos en proteínas. Estas sustancias permiten el crecimiento y la reproduccion de nuestros tejidos.A ellos se debe la formación de los músculos,la sangre,la piel,el cabello y otras partes del cuerpo Se encuentran principalmente en las carnes,los huevos,las legumbres(lentejas, frijol o soya) y en la leche y sus derivados (queso,yogur o mantequilla).
Son alimentos ricos en proteínas. Estas sustancias permiten el crecimiento y la reproduccion de nuestros tejidos.A ellos se debe la formación de los músculos,la sangre,la piel,el cabello y otras partes del cuerpo Se encuentran principalmente en las carnes,los huevos,las legumbres(lentejas, frijol o soya) y en la leche y sus derivados (queso,yogur o mantequilla).
Alimentos energéticos: 
Son alimentos ricos en carbohidratos y grasas,sustancias que nos proporcionan la energÍa necesaria para el desarrollo de nuestras actividades.Son alimentos energéticos los cereales(arroz,trigo,cebada y sus derivados,como el pan y las galletas)y las papas;los azúcares,los almidones(presentes en la papa,el plátano o la yuca)y las grasas (aceite y mantequilla)
Son alimentos ricos en carbohidratos y grasas,sustancias que nos proporcionan la energÍa necesaria para el desarrollo de nuestras actividades.Son alimentos energéticos los cereales(arroz,trigo,cebada y sus derivados,como el pan y las galletas)y las papas;los azúcares,los almidones(presentes en la papa,el plátano o la yuca)y las grasas (aceite y mantequilla)
SALUD OCUPACIONAL
Es una ciencia que busca proteger y mejorar la salud fisica, mental,social y espiritual de los trabajadores en sus puestos de trabajo, repercutiendo positivamente en la empresa......
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